Conóceme
Fundadora de Fitfy | Coach de Nutrición y Salud
Mónica es una Coach Certificada en Nutrición Integrativa y Coach de Salud registrada en Ontario, que trabaja con mujeres de mediana edad que enfrentan dificultades con el peso, la energía y su salud. Trabajando en conjunto, Mónica ha apoyado a sus clientas a recuperar un cuerpo más esbelto, su energía y bienestar a su propio ritmo, de una manera natural, sencilla y sostenible. Fuera de su pasión por el coaching, a Mónica le encanta cocinar y compartir recetas saludables y deliciosas (especialmente mexicanas), hacer ejercicio en el gimnasio y aprender sobre los últimos avances en salud natural y ciencia antienvejecimiento.
¿Estás pasando por la menopausia y quieres sentirte mejor?
Aumento de peso, sudores nocturnos, cambios de humor, baja energía, dolores y molestias, signos de envejecimiento…
Los cambios hormonales en la mediana edad pueden afectar profundamente tu salud y bienestar. Lidiar con estos problemas también puede tener un impacto negativo en todas las áreas de tu vida
¿Y si te dijera que pasar por la menopausia no tiene que ser una lucha…?
Especialidades
Equilibrio hormonal femenino
Vivir plenamente la menopausia
Alimentación saludable y planificación de menús
Desintoxicación y drenaje natural
Recuperación y limpieza del organismo (moho)
